Online Rubrika

Pomocníci při hubnutí

Ať už jste hubená jako laňka, nebo jen rýsujete postavu do plavek, patříte ke většině žen, které jednoduše se svou postavou nejsou spokojené. Na internetu i v knihkupectví naleznete spoustu materiálů, knih receptů, a měsíčních cvičících výzev. Nikdo z těchto odborníků vás ovšem nedonutí opravdu cvičící programy dodržovat.

Existuje řada mobilních aplikací, které vás po stažení do mobilu začnou bombardovat zprávami a upozorněními o tom, že máte cvičit, zda jste vypila požadovaný objem tekutin, či jestli dodržujete jídelníček. Zvolit si můžete i kalorické tabulky, do kterých budete zadávat každé své jídlo a kontrolovat si tak výživové hodnoty. To už je ale o opravdové nadšence.

Aplikace shopaholiků

Nakupování nikdy nebylo jednodušší než v době, když přišel internet. To ovšem platilo do doby, než se na trhu objevily chytré telefony. Dnes už většina obchodních řetězců s oblečením nabízí zákazníkům aplikace ke stažení přímo do jejich mobilu. Pokud je pravidelně aktualizujete, nebudete k řadě z nich potřebovat ani připojení k internetu. Vybírat si své oblečení budete moct například z autobusu.

Hlídač periody

Nic, ale opravdu nic není otravnější, než když se ženě přihodí ona nemilá příhoda a zapomene na svou periodu. Nepříjemné překvapení na sebe obvykle nenechá dlouho čekat. Zkuste se tomuto dopředu vyvarovat a nainstalovat si do smartphonu aplikace, jež tyto problémy budou hlídat za vás. Po přihlášení zadáte několik údajů a datum poslední menstruace a aplikace automaticky vypočítá, kdy byste měla menses dostat.
Nebojte se, že na zadávání hned zapomenete. Aplikace vám zašle upozorní několik dnů předem, aby vás upozornila na přicházející menstruaci a pokud její začátek brzy nezadáte, upozorní vás znovu, zdali jste nezapomněla. Vše se vám tímto způsobem velmi zjednoduší.

Přijít o práci není příjemné. Kromě značných finančních komplikací je to rozhodně velký nápor na sebevědomí člověka. Je samozřejmě žádoucí najít si co nejrychleji novou práci. Před časem jsme k tomuto účelu využívali inzertní noviny. Dnes představuje velkého pomocníka samozřejmě internet. Na internetu najdeme celou řadu portálů, které se zabývají výhradně personální inzercí. Jejich výhodou je, že nemusíte číst všechny inzeráte, ale necháte si generovat nabídku na základě určitých parametrů jako lokalita, typ úvazek a především obor. Je možné zadat i klíčová slova jako název pozice. Je možné nastavit si třeba také minimální mzdu a vzdělání. Mezi nejpoužívanější portály patří job, práce, monster. Velkou výhodou je, že si můžete nastavit také vyhledávacího agenta, který Vám bude posílat aktuální nabídky přímo na e-mail.
 

Možností je rozhodně mnoho

Výhodou je také si vytvořit na profesním portálu svůj profil se životopisem. Někteří zaměstnavatelé totiž vyhledávají své nové zaměstnance sami a tak se může stát, že budete osloveni sami. To se týká především lidí, kteří mají nějakou specifickou odbornost.
Rozhodně je výhodné hledat práci také na stránkách firem a organizací. Mnozí totiž neinzerují volné pozice, protože je mají v kategorii „kariéra“ nebo „volná místa.“ Proto je ve Vašem zájmu stránky potenciálních zaměstnavatelů navštěvovat.

Při hledání zaměstnání se využívají také sociální sítě. Mezi nejvyužívanější patří LinkedIn. Ale i takový Facebook můžete při hledání práce využít, protože na něm funguje celá řada profesních skupin.
Dalším místem, kde na internetu můžete hledat práci, jsou tematické weby. Například na stránkách zaměřených na sociální práci najdete pracovní nabídky v této oblasti, na stránkách zabývajících se designem najdou práci grafici a web designéři a podobně.

Ovládání spotřeby energie je skvělá věc zejména pro notebooky. Tímto nastavením dokážete ušetřit mnoho energie a prodloužit vaši práci na notebooku bez potřeby připojení k napájecí síti až o několik desítek minut. V systému existují tři základní režimy řízení spotřeby elektrické energie. Je to režim Rovnováhy, Úsporný režim a režim Vysoký výkon. Režim rovnováhy je nastavený automaticky na každém notebooku a je nejvíce vhodný pro většinu práce na notebooku. Udržuje notebook v nejlepším rozpoložení v poměru výkon a energie.

Pokud potřebujete ale větší výkon, jelikož váš počítač nestíhá vaši práci a seká se, můžete si nastavit režim vysoký výkon. Tuto možnost nastavíte v Ovládacích panelech operačního systému a je to skvělá volba pro zrychlení notebooku.
Jestli používáte váš počítač především k práci a nedbáte na vizuální stránku operačního systému, tak je nejlepší tyto efekty, které výrazně vašemu počítači ubírají na výkonu, vypnout. Vyhledejte ve vyhledávání okno Možnosti výkonu. Zde můžete upravovat schémata operačního systému a vybrat to nejvhodnější k vašemu výkonu. Velcí žrouti výkonu jsou Animace, které můžete zcela vypnout. Můžete různě upravovat průhlednost a jiné zbytečné vizuální efekty.

Mnoho programů, které po instalaci běží na pozadí operační systému si moc nedělá starosti s tím, že vám zbytečně kradou váš potřebný výkon počítače. O těchto aplikacích často ani nevíte a jen zbytečně dělají nějaké operace na pozadí. Když si otevřete Správce úloh a v něm přepnete na záložku Služby, můžete se podívat, které všechny aplikace vám běží na pozadí vašeho operačního systému. Můžete taky zkontrolovat záložku Po spuštění, kde se zobrazují všechny aplikace, které systém po zapnutí počítače automaticky spustí a uvidíme kolik ubírají při spuštění výkonu. Tento čin má určitě připíše nějakou tu operační paměť k dobru a váš počítač se stane zase o něco svižnější.

Netholismus, bič moderního lidstva

Podobně jako u alkoholu, cigaret nebo drog existuje též možnost stále se závislým na internetu a s ním spojenými výpočetními technologiemi. Ačkoli se jedná o poměrně nový druh závislostního chování a jednání, odborníci z oblasti psychologie se shodují v názoru, že skutečně existuje a je pro člověka podobně nebezpečný jako již zmiňované závislosti na nejrůznějších návykových látkách. V některých ohledech může být i ničivějším.

Protože v případě, kdy vidíte někoho kouřit či nadměrně konzumovat alkohol je celému okolí jasné, že jeho chování přesahuje určitou míru únosnosti a je pro danou osobu nebezpečným, ohrožujícím.

U internetu a práce s moderními výpočetními technologiemi bývá situace méně nápadnou, jelikož se dlouhou dobu může jedinci dařit zakrývat svou neschopnost odpoutat se od dění na internetu pod záminkou nutnosti plnění školních či pracovních povinností apod.
Pravdou však zůstává, že vysedávání u počítače a neustálá nutkavá potřeba surfovat po internetu ovlivňují člověka negativním způsobem v mnoha rovinách:
a)      V rovině fyzické – podobné chování se projevuje po čase na různých oblastech fungování organismu (člověka mohou bolet oči či hlava z vlny, které vysílají monitory; dále pak bolesti prakticky jakékoli části pohybového ústrojí, tedy kostí, kloubů a svalů a další možné komplikace).

b)      V rovině sociální – pokud jedinec neustále pouze vysedává u počítače, těžko mu zbyde čas na reálné setkávání s přáteli, koníčky či dokonce jen běžnou interakci se členy domácnosti. Okruh sociálních kontaktů se tak – i přes veškeré účty na sociální sítích – u postiženého neustále zužuje až se může ocitnout v situaci, kdy je zcela osamocen.
c)       V rovině psychické – pasivní náplň dne (kterou práce s počítačem a internetem ve skutečnosti je) způsobí, že má člověk potíže se spánkovým cyklem, je podrážděný, pociťuje frustraci při kárání ze strany druhým a nemožnosti připojení se „online“. Kromě těchto počátečních příznaků se u něj s časem rozvíjí kompletní škála abstinenčních příznaků, kdy hlavním je zejména takzvaný craving, tedy „bažení“ po tom, co jediné mu přináší pozitivní pocity, tedy po internetu.
 
Přílišné upřednostňování brouzdání po internetu před všemi ostatními činnostmi tak člověka ovlivňuje ve všech oblastech jeho života.

Téměř jakýkoli titul lze získat online. Pokud máte pár let po škole, nezoufejte. I tohle jde zvládnout. Existují totiž online kurzy, která vás na přijímačky bez problémů připraví. Většinou jsou koncipované na jeden rok s tím, že se počítá vaše studium jednou týdně. Při plném nasazení se ale dají zvládnout už za necelý měsíc. S absolvováním takového kurzu se přijímačky na vysokou školu zvládají snadno. Ale i kdybyste nestudovaly dál, online kurz vám určitě rozšíří obzory.

·        Odpadá vám dojíždění

Perfektní na tom všem je, že takový kurz, na jehož konci získáte certifikát a v pohodě složíte přijímací zkoušky z psychologie, stojí jen zlomek ceny, kterou byste museli vynaložit při kurzu prezenčním. Odpadnou totiž náklady za dojíždění nejen vám, ale také lektorům za pronájem třídy, a tudíž si mohou dovolit nastavit tak perfektní ceny.

·        Konzultace s lektorem jsou v ceně

Lektor, který vás kurzem provází se vám bude věnovat a reagovat na vaše případné dotazy vždy po celou dobu studia. Znamená to, že pokud je kurz určen na jeden rok, vy můžete konzultovat neomezeně po tuto dobu.

Forem konzultace je hned několik. Od mailu počínaje, po virtuální třídu konče. Komunikace je samozřejmě možná, například přes chat i se studenty, kteří jsou v kurzu také přihlášeni.

Co se děje po přihlášení

Kurz je rozdělen do několika kapitol. Po jejím probrání lektorem je zpravidla doplněna o materiály, které je potřeba si nastudovat. Poté si můžete troufnout na zkušební test, případně také zvolit obtížnost otázek. A je na vás, za jak dlouho kurz, který si vyberete, absolvujete.

Po úspěšném složení kurzu následuje nejen dobrý pocit, ale samozřejmě získání certifikátu, který si můžete okamžitě vytisknout nebo požádat o jeho zaslání na vámi uvedenou adresu. Nezbývá než popřát šťastný výběr kurzu a jeho úspěšné dokončení.

Představme si, že nám radí odborník online a my si spokojeně hubneme. Nemusíme nikam chodit, jezdit, jsme doma nebo kdekoli tam, kde prostě chceme být. Odborník nám radí přes internet, a dokonce se máme mnohdy možnost setkat i s těmi, kteří mají o cvičení také zájem.

Online a sport

Sportovat online je vyzkoušené. Prostě se ví že dobře funguje. Když by se sešlo třeba sto lidí, kterým by se řeklo, že mají dělat určité cviky, po určitou dobu. Pak by se jich padesát odebralo s návodem domů a druhá padesátka by pak do celou dobu cvičila pomocí odborníků online. Kterých padesát myslíte, že by bylo na konci projektu hubenějších? Ano, druhých padesát by určitě uspělo lépe. Je to vyzkoušené.

Online nebo posilovna?

Nic proti posilovnám. Mnohde jsou neskutečně empatičtí a perfektní trenéři, kteří jsou schopni svým klientům předat mnoho zkušeností a velmi dobrých rad. Co se ale týče peněz, vyjde nás prostě laciněji, když budeme cvičit online. Nemusíme tak platit ani za samotný vstup do posilovny a nemusíme si ani platit trenéra. Někdo se ale bez opravdového kontaktu neobejde. Výběr je na každém z nás.

Nejde jen o posilovnu

Online se dá samozřejmě cvičit i třeba jóga. Platí pro ni stejná pravidla. Prostě si vyberete lekci, svého trenéra, zaplatíte pár koruna můžete se dodávat cvičení třeba v parku. Protože si online zacvičíte pomocí svého mobilu. Je to tak snadné.

Konečně bez honičky

Nezanedbatelným pohledem je také čas. Spěcháme a jsme rádi, že stíháme základní povinnosti, natož pak naše koníčky. Víme, že bychom měli, ale když nestíháme, je to těžké. S online cvičením jógy se nám nemůže stát, že se do tělocvičny přiřítíme na poslední chvíli. Nejenom, že tím rušíme ostatní, ale ani my sami nemůžeme být v pohodě. Místo klidu zažíváme pocit uspokojení, že jsme to stihli, ale pohoda se tomu opravdu říkat nedá.

V roce 2017 se například dal takový online výstup sledovat také. Tehdy měli astronauti odmontovat deset let staré nikl-vodíkové baterie a zapojit tři nové akumulátory. Pro laika nejsou podrobnosti až tak důležité, jako snad to, že sledovat online pohyb ve vesmíru zajímá skoro každého už jen proto, že se děje právě to. Každopádně takové procesy jsou během na dlouhou trať. Například výše zmíněná výměna čtyřiceti osmi starých baterií potrvá dva až tři roky.

Vesmírné dění ale nejde sledovat nepřetržitě. Tedy jde, ale je docela dobře možné, že chvílemi nic neuvidíte. Sledovat takové online video je dobré sledovat v době, kdy je kosmická stanice nad Sluncem osvětlenou polokoulí Země. Ve stínu prostě neuvidíte nic. Intervaly jsou cca devadesát minut dlouhé.

A víte, že se dá sledovat a také upozorňovat na nezákonný lov ryb? A to všechno také online. Jde o jedinečnou technologii, kterou zaštiťuje známý herec a ta umožňuje každému zcela zdarma sledovat online více než třicet tisíc rybářských plavidel po celém světě. Není to úžasné?

Ono jde vlastně o sledování z vesmíru lodí, které vysílají data z automatického identifikačního systému. Je to vlastně systém, který zabraňuje kolizím. Kapitán lodi by ho tedy měl mít logicky stále zapnutý.

Pokud by snad chtěl páchat nějakou neplechu, mohl by ho vypnout. A to může být právě proto, aby posádka lovila ryby tam, kde prostě nesmí. Je to ale chytrá věcička, co? Pomocí této aplikace se dá sledovat i podmořský svět. Mohla by tak ochránit migrující velryby, tučňáky a třeba také mečouny.

Tak až budete na dovolené, kde budete mít možnost se podívat do pomořského světa, zkuste si vzpomenout za jakých okolností a proč vlastně, a hlavně jak se do toho obřího akvária dostali. Ne vždycky je to totiž etické, humánní, a tedy i správné.

Váháte nad tím, jak to udělat, abyste se i vy mohli zařadit mezi několik prvních odkazů, které se objeví ve vyhledávačích poté, co někdo zadá takové klíčové slovo, jež koresponduje se zbožím či službami, které nabízíte?

Bez seo optimalizace se neobejdete

V tom případě je nezbytné, abyste optimalizovali vaše webové stránky pro vyhledávače. A pokud se na něco podobného necítíte, pak byste tuto práci měli svěřit skutečným profesionálům, kteří se o všechno potřebné postarají za vás a moc dobře ví, na co se zaměřit.

Ač to může vypadat jednoduše, snadné to rozhodně není. Docílit vysněného výsledku znamená správně určit ta pravá klíčová slova, jež vaši potencionální zákazníci používají. Mělo by jich být spíše méně než více, proto je na místě vše dobře zvážit. Pro tato klíčová slova je následně nezbytné nastavit vaše webové stránky, a vůbec provést celkovou seo analýzu vašeho webu a všechny parametry optimalizovat pro vyhledávače. A tím to ještě nekončí. Také je potřeba, aby i jiné tematické články odkazovaly na vaše stránky, zkrátka je nezbytné budovat zpětné odkazy tak, aby bylo zřejmé, že jsou vaše stránky kvalitní a žádané. A to se musí dělat pravidelně. Přesvědčit roboty vyhledávačů o tom, že vás mají umístit až úplně dopředu, tedy není snadné. A je to běh na dlouhou trať.

Vsaďte na dobré seo reference a plaťte za skutečné výsledky

Jenže vy musíte seo optimalizaci vašich stránek svěřit takové firmě, která to dokáže. Firmě, která má dostatek zkušeností na to, aby dokázala odhadnout, co pomůže a dovedla vás úspěšně k cíli. Firmě, která se postará o všechnu potřebnou práci, která vás vynese až k cílové pásce. A jistě není potřeba zdůrazňovat, že se vám vyplatí vsadit na spolupráci, kdy budete platit až za reálné výsledky. Jedině pak budete mít jistotu, že jste si vybrali dobře, a že vás nikdo nevodí za nos, protože budete platit až za skutečně odvedenou práci, která zásadně zvýší návštěvnost vašeho webu.

Už jste někdy přemýšleli, že vaše stránky necháte do rukou odborníků, aby vám je spravili a byla na našich větší návštěvnost a tím pádem pro vás i vyšší tržby, protože by se na vaše stránky lidi dostali a objednali by si zde opravdu hodně možností, co nabízíme a vám by to vynášelo. Problém je, že pokud nemáte web optimalizován, tak je dost možné, že tohle všechno bude pro vás velice nepříjemné. Lidé se na váš web nedostanou, protože jim vaše stránky prohlížeč ani nenabídne, takže se nemusíte bát, že bychom to tak my nechali.

My uděláme všechny kroky, které povedou k úspěšné optimalizaci, aby to bylo pro vás příjemné, takže se nebojte a budete nadšení, jak to bude fungovat. Je důležité si uvědomit, že tohle je dlouhodobá záležitost, takže nemusíte mít strach. Naše seo články budou prostě skvělou volbou a dopadne to dobře, takže se ničeho nebojte a dopadne to dobře. Určitě si vyberte a budete nadšení, protože my tu pro vás toho máme hodně, co si můžete vybrat. Náš profesionální tým se o vás bude starat a všechno bude skvělé a prostě geniální.

Ideální ceny

Naše cenová nabídka bude pro vás také skvělou volbou, takže se ničeho obávat nemusíte, že by se vám to nelíbilo tohoto pohledu, to je jasné. Čím dříve si vyberete, tím to bude prostě lepší, to je jasné. Rozhodně tohle prostě dopadne skvěle, takže se nebojte a udělejte tohle rozhodnutí ještě hned dneska a budete spokojení. Rozhodně byste si měli vybrat naši společnost, prorve my to máme všechno za celou dobu naší právě opravdu podchycené a máme celý kompletní tým, ve kterém má každý čelen přesně svoji úlohu a dělá jednu věc, aby to bylo co nejprofesionálnější, takže nemějte vůbec strach a všechno dopadne dobře. Rozhodněte se ještě hned dneska a uvidíte, jak to dopadne dobře. Budete nadšení a spokojení ve všech směrech, protože my svoji práci děláme opravdu dobře a naprosto skvěle.