Víte, kdo byli vaši předci?

Víte, kdo byli vaši předci?

Také vás někdy napadlo, jaký je vlastně váš původ? Odkud jste a co vedlo vaše předky k tomu, aby se dostali tam, kde se nyní nacházíte?
v V současnosti se již bohužel rodinné tradice nepředávají z generace na generaci, jako tomu kdysi bývalo.
v Již se tolik nelpí na rodinném dědictví.
v V dnešních dnech již vůbec není v módě úcta ke stáří.
Z tohoto důvodu potom neznáme historii svého rodu. Známe pouze minulost své rodiny po dvě generace, a dál už je pouhé prázdno. To v nás pak utváří prázdnotu a nejistotu. Neznáme původ našeho bytí, nevíme, kdo vlastně jsme, a tak nám nezbývá nic jiného, než že .

fotografie

Dejme se do hledání

Pokud už se rozhodneme vypátrat náš původ a své předky, může nám pomoci služba v oblasti genealogie. Tato služba vám vyhledá:
v původ vašich předků,
v historii vašeho domu,
v místa původu rodu či firmy
Dále vám tato služba vytvoří váš rodokmen a rodovou historii, anebo také rodinnou kroniku. Tyto služby se zaměřují na vyhledávání vaší historie a vašeho rodu v archivních záznamech, jako jsou:
v matriční knihy
v soupisy obyvatel
v soupisy poddaných
v pozemkové knihy
v kroniky v České Republice
v dostupné databáze v zahraničí
Dále firmy pro vytváření rodokmenů poskytují také:
v překlady a opisy matričních záznamů
v přepisy rodinných či firemních dokumentů

fotky

Vyhledání původu rodu

Tato služba zahrnuje:
v Rešerše, sledování jedné, anebo více rodinných větví a také tvorba rodokmenu.
v Zjišťování rodinných vazeb, osobních dat narození, úmrtí a sňatků.
v Služba vám dohledá, jakou víru a profesi naši předci měli a zároveň přesný překlad matričních záznamů.
v Vyhledání původu vašeho rodu, vyhledání žijících potomků a navštívení místa původu Vašich předků.
v Individuální služby přeživším či potomkům přeživších holocaustu, potomkům českých emigrantů do USA, Chorvatska a jiných států.

Moře na talíři

Moře na talíři


Mořské plody neboli dary moře zahrnují veškeré potraviny, které jsou získané z mořských živočichů. Patří mezi ně tedy ryby, hlavonožci, mlži, krevety, humři či sumýši. Někteří mezi mořské plody nezařazují ryby. Největší oblibě se mořské plody těší přirozeně v přímořských státech. Zkuste si jednou dopřát oběd či večeři s mořskými plody v dobré restauraci. Překonejte své předsudky a budete příjemně překvapeni!
čerstvé krevety


·         Kalamáry


Jedná se o maso z olihní či sépií. Čerstvé kalamáry jsou skutečnou lahůdkou, mají totiž bílé, tužší, nasládlé maso. Podávat se mohou buď jednoduše s česnekem a citronem či je můžete obalit v těstíčku a smažit. Další možností je, že kalamáry naplníte, to však vyžaduje trochu zručnosti.


·         Chobotnice


Tento hlavonožec, jenž je vybaven chapadly s přísavkami, se u nás nejběžněji prodává v mražené podobě. Chobotnici můžete upravovat rozličnými způsoby, její maso je opět tužší, a tak mu svědčí spíš delší tepelná úprava. Nejčastěji se konzumují chapadla.  Může být i součástí sushi.
smažená chobotnice


·         Ústřice, slávky


Mlži, kteří mají tělo chráněné lasturou, patří podle gurmánů k opravdovým lahůdkám. Jejich maso má typickou slanou příchuť moře. Důležité je konzumovat čerstvé plody, jejichž lastury jsou vlhké a lesklé! Na jejich otevření použijte speciální nůž. K dochucení se používá citronová šťáva, pepř či zálivka s octem. Je možné podávat je i tepelně upravené. Slávky i ústřice obsahují řadu zdraví prospěšných látek.


·         Krevety


Krevety patří mezi opravdové hvězdy z řad mořských plodů. Jsou velmi lahodné, zdravé a jejich příprava nevyžaduje mnoho času. Stačí Vám doslova pár minut a můžete je servírovat. Poddávají se buď oloupané, což Vám zajistí pohodlnější konzumaci. Pokud je však budete tepelně upravovat ještě se skořápkou, nehrozí Vám jejich vysušení.


·         Humři


Někoho možná od konzumace humrů odradí představa, že se do vroucí vody vkládají ještě živí tvorové. Uvařený humr má červenou barvu a je třeba ho rychle ochladit. Jejich maso je neskutečně lahodné, a tomu odpovídá i cena humrů. Připravuje se na několik způsobů. Nejznámější je pak sytá lahodná polévka, která se nazývá bisque. Pokud dáváte přednost jednodušším jídlům, můžete vyzkoušet italskou specialitu, humra se špagetami.


 


Klení znamená, že jste upřímní, tvrdí vědci

Klení znamená, že jste upřímní, tvrdí vědci

Je pravda, že estetikové vás ve společnosti nevezmou na milost, ale v takové společnosti samotné si povýšíte a to o dost. Pokud totiž nadáváte, pak máte podle výzkumů, který byl prováděn psychology, i jiné kvality, které jsou společností rozhodně uznávané.
Jestliže nefiltrujete svá slova a to, jak se vyjadřujete, pak se pravděpodobně nezabýváte tím, co byste mohli dát najevo, nebo co byste mi měli nechat pro sebe. Jste přímí a kromě toho jsou vaše emoce, myšlenky a i takové pocity na prvním místě. Nejdůležitější je na tom všem to, že nepředstíráte a ani si na nic nehrajete. Prostě a jednoduše říkáte na plnou pusu vše, co si myslíte.
malé písmo
Univerzity jako Cambridge, Hongkong a Standford daly dohromady své výzkumy a to z toho důvodu, aby zjistily, zda je v klení uschováno přeci jen něco dobrého a z jakého důvodu vlastně lidi klejí. Výzkum probíhal téměř rok a zúčastnilo se ho více než sedmdesát pět tisíc lidí. Výzkum probíhal nejčastěji přes internet, kde se šířil pomocí sociálních sítí. Výsledky byly přesně spočítány a při samotné analýze se ukázalo, že znaky lhaní nesou ti lidé, kteří veřejně neklejí a nechávají si veškeré své pocity pro sebe.
Samotní vědci tvrdí, že nadávky a klení jsou spojeny s faktem, že jsou tito lidé upřímní a jejich integrita je na společenské úrovni velice vysoko.
Pokud člověk nechává svým pocitům prostor, pak se jedná o člověka přímého a upřímného.
objetí milenců
A proč vlastně lidé nadávají? Nedělají to z důvodu, aby někoho urazili. Nechtějí ani zastrašovat. Chtějí pouze vyjádřit to, co si myslí a jak se v dané situaci cítí. Jejich řeč je navíc necenzurovaná, protože své myšlenky nechtějí filtrovat. Nejedná se o lháře a hlavně si na nic nehrají.
Je také podloženo, že lidé, kteří nadávají, mají velkou paměť, obsáhlý slovník, cit pro jazyk, větší slovní zásobu a kromě toho všeho se umí mnohem lépe vyjádřit.
A jak jste na tom s klením vy?

Kdo obstojí ve světě iluzí?

Kdo obstojí ve světě iluzí?

V dnešní moderní době na seznamu nejčastějších zaměstnání moc magie nenajdeme. Není se čemu divit. Na rovinu, kolik profesionálních kouzelníků se vyskytuje mezi vašimi přáteli a známými? Asi to nebudou příliš vysoká čísla, jestli jste vůbec něco napočítali. Většina z nás má tuto činnost spojenou spíše s pohádkovými bytostmi a fantasy filmy. Ale ve skutečnosti se kouzla dají provozovat i bez toho, že byste byli Harry Potter s hůlkou.

mladá kouzelnice

Je to dřina

Možná si říkáte, kde k tomu kouzlení člověk přijde. Existuje snad nějaká tajná škola? Musím mít speciální schopnosti? Není to třeba dědičné? Odpověď vás asi zklame, ale bohužel – třikrát ne. Nic jako škola čar a kouzel se vystudovat nedá, speciální schopnosti se, pravda, vyskytují, nicméně profesionála z vás neudělají a dědičnost je v tomto případě na vedlejší koleji. Tak co s tím? Trénovat. Jenom každodenní praxe a tisíce hodin tvrdé dřiny stojí za každým dokonalým trikem, ať už vypadá velkolepě či zcela prostě.

fantazie u knihy

S čím je třeba počítat

Kdo chce být kouzelníkem na plný úvazek, musí tomu prostě něco obětovat. Zde je několik zásadních věcí, se kterými je v této branži nutno alespoň trochu kalkulovat.

· Brzký start. Ideální je začít co nejdřív, nejlépe jako děti. Pokud jste tohle už promeškali, nevadí, stále na sobě můžete pracovat. Existují také různé kouzelnické kurzy a workshopy, kde si základní dovednosti můžete rychle osvojit.

· Přehled. Měli byste vědět, co zrovna „frčí” a na co se publikum chytí. S králíky a klobouky už si dnes asi neškrtnete. Sledujte tedy světoznámé kapacity a mějte přehled o tom, co dělá konkurence.

· Vzhled. Aby diváci přistoupili na to, že vaše magie je „opravdová”, je potřeba být přesvědčivý. Dobře zvolené oblečení dělá hotová kouzla. Samozřejmě to nevyhrajete s kostýmem „zlý čaroděj” z půjčovny – chce to něco osobitého, co vás odliší, ale zároveň zachová vaše dekorum.

· Vybavení a pomocný tým. I když kouzelník na začátku představení často ukazuje prázdné ruce, potřebuje mít něco, s čím dosáhne požadovaných výsledků. Nemyslete si, že postačí obyčejný balíček karet, bude třeba sáhnout hlouběji do kapsy a pořídit si speciální vybavení. A pokud chcete u svých dechberoucích vystoupení mít nějakou půvabnou asistentku, určitě bude trvat delší čas, než si najdete a „vycvičíte” tu pravou.

Rozběhněte se vstříc štěstí

Rozběhněte se vstříc štěstí


1. Zlepšíte si svou fyzickou i psychickou kondici.
Při běhu stejně jako při mnoha dalších sportech se Vám do těla uvolňují hormony způsobující pocity radosti a uvolnění.

2. Běháním zhubnete
Zvlášť střídáním rychlého a pomalého běhu nakopnete spalování organismu do závratných otáček.
ulice marathon.jpg
3. Zvládnete lépe stres
Díky uvolnění, které při běhání zažívá Vaše mysl se lépe naučíte zvládat stresové situace.

4. Bude se Vám lépe spát
Pokud své tělo dostatečně unavíte, bude se Vám spát jako v bavlnce.

5. Budete se cítit skvěle!
A to už za to rozběhnutí stojí, nemyslíte?
 
Jak začít?
 
Prvním bodem pro úspěšný start čehokoliv, co děláte (a běhání nevyjímaje) , je stanovený cíl. Takovým prvním cílem může být určení doby nebo vzdálenosti uběhnuté na konci týdne. Pokud si naplánujete uběhnout v neděli čtvrt hodiny bez přestávky, dodržte to. Stanovte si malé krůčky, po kterých budete postupovat směrem ke svému cíli. Ideální pro úplné začátečníky je střídat pomalý a rychlý běh. Minutu běžíte pomalu, minutu rychle.
běh po silnici.jpg
 
Správná obuv
 
Dalším důležitým bodem je obuv. Nemusíte kupovat drahé boty za tisíce, ale rozhodně byste měli používat boty určené k tomuto úkolu. Zvláště pak, pokud budete běhat po městských chodnících a tvrdém povrch. Vaše kolena by Vám nepoděkovala.
 
Na co si dát pozor
 
Velmi důležité při běhání je správný dech, protažení po výkonu a relaxace. Základem Vaší vytrvalosti je šetření s dechem. Snažte se při každém krůčku vnímat nadechnutí a pomáhat svalům se správně okysličit. Nechcete přeci na konci běhu stát dalších deset minut opření o plot s pícháním v boku. Završením Vašeho běhu by mělo být dokonalé a důsledné protažení. Námahou, a hlavně běháním se zkracují šlachy. Dbejte tedy na to, abyste nezapomněli na jediný sval v těle. Pokud se důkladně neprotáhnete po každém běhu, může se Vám také stát, že Vás bude druhý den každý neprotažený svaly nepěkně bolet. Poslední důležitou součástí každého sportu je odpočinek. Vaše svaly se musí před dalším výkonem zregenerovat, aby nedošlo k jejich poškození. 
 
Instrukce, plán i obuv máme, tak už se stačí jen rozběhnout.

Netrapte se přebytečnými kily, protože my vás jich zbavíme


Mnoho lidí se celý život trápí nadváhou, která ničí jak jejich postavu, tak zdraví, ale i psychiku. Právě nadváha má za příčinu mnoho depresí. Pokud se chcete vyhnout stresu a neustálému přemýšlení, jak se zbavit přebytečných kil, začněte užívat přípravek sibutramin 20mg, který vás dokáže zbavit nadváhy jednou pro vždy.
 zdraví
Netrapte se dietami, které mají krátkodobý účinek
Ujišťujeme vás, že je zbytečné, trápit se dietami, které mají krátkodobý účinek. Vy sice nějaké to kilo shodíte, najednou se budete cítit krásnější, štíhlejší, nálada se vám zvedne o sto procent, ale na jak dlouhou dobu? Přesně tak, jenom na chvíli. Přesně řečeno do doby, kdy se začnete opět normálně stavovat.
Říkáte si, že tentokrát budete dietu držet do konce života? Že to prostě vydržíte, protože štíhlá postava za to stojí?
Upřímně. Kolikrát už jste si tuto větu položili a kolikrát jste ji porušili? Domnívám se, že už si ani nepamatujete kolikrát. Stále dokola se snažíte přesvědčit sama sebe, že tentokrát to zvládnete, ale výsledek je takový, že s dietou začínáte stále znovu a znovu, ale s váhou vyšší, než jste měla dříve. Ano, správně, dostala jste se do začarovaného kruhu, zvaného JOJO EFEKT, ze kterého je velmi těžké se dostat. A nemyslete si, že novou dietou se vám to podaří. Spíše naopak, budete do tohoto kruhu spadat čím dál více a více a kila se na vás budou stále více nabalovat.
 břicho
Pokud se chcete zbavit začarovaného kruhu zvaného JOJO EFEKT využijte přípravek, který vám nabízíme
Řešení však vaše obezita má. A tím řešením je přípravek sibutramin 20mg, který vás dokáže zbavit přebytečných kil. Ale nejenom to. Ujišťujeme vás, že se konečně dostanete z jojo efektu, který je pro vaše tělo opravdu zničující. Zhubnete, a to jednou pro vždy, když začnete užívat přípravek, který vám nabízíme.

Milujeme vaření

Milujeme vaření

Právě kuchyň je to místo, kde se vaří ta nejrůznější a nejchutnější jídla pro celou rodinu. Už jen samotná vůně dokáže člověka uchvátit. Často také každého člena domácnosti přiláká a málokdy kdo odolá, aby neochutnal dříve, než bude dané jídlo konzumovat celá rodina. Každý strávník má svůj oblíbený pokrm, ale v domácnosti se většinou připravuje pouze jedno společné jídlo, ke kterému usedne v daný čas celá rodina.

potraviny a váleček.jpg

Každá hospodyňka se musí hodně snažit, aby bylo jídlo připravené na čas a navíc všem chutnalo. Pokud vaření milujete , pak je dobře, že jej neberete jako nutnou povinnost. Pokud se totiž něco bere jako povinnost, není to vůbec dobře.

Stalo se vám někdy to, že jste vařili v polostínu? Je velmi nepříjemné, když něco děláte a cloníte si zády proti světlu. Tuhle nepříjemnou situaci zažívá každá hospodyňka, pokud je její kuchyně vybavena pouze centrálním osvětlením.

Pokud si myslíte, že pomocné světlo je pouze zbytečnost, pak jste na velkém omylu. Bohužel i v domácnostech dochází k úrazům. Doma se totiž najde spousta míst, kde byste k němu mohli přijít. Nejpravděpodobnější bude ale dílna a kuchyň. A právě v kuchyni dochází k úrazům kvůli nedostatečnému osvětlení. Lidé by si měli konečně začít zvykat na to, že různé činnosti potřebují různé osvětlení. Určitě byste si například nechtěli číst při světle, které vydává nepříjemné bílé světlo, ale mnohem raději si rozsvítíte malou lampičku, která vám dostatečně posvítí. V samotné kuchyni je potřeba takové světlo, které nebude svítit do očí ale přímo na pracovní desku. Vhodná je například úsporná zářivka 36w, která je pro kuchyň jako stvořená.
steaky z lososa.jpg

Zářivka 36w je možná malá, ale za to velmi výkonná. Hodí se opravdu všude. Uplatnění nemá pouze v kuchyni, ale také šatně, dílně nebo výrobních provozech. Její výhodou je opravdu velká úspora a dlouhá životnost. Věřte, že díky této zářivce budete schopni bezpečně vykonávat jakoukoliv činnost a to navíc, aniž byste si clonili proti světlu.

Rozhodně byste měli tuto zářivku alespoň vyzkoušet. Sami poté uvidíte, že s ní budete maximálně spokojeni i vy.

Jak byste charakterizovali svůj životní styl?

Jak byste charakterizovali svůj životní styl?

Životní styl jedince je možné posuzovat z celé řady hledisek. Pro tento příspěvek byla to hlediska zvolena celkem tři, a to v závislosti na jejich aktuálnosti, s níž jsou ve společnosti běžně řešena.
zdravá snídaně 
Životní styl ve spojitosti se stravováním
Zřejmě nejdiskutovanější hledisko současnosti.
Z pohledu stravování j možné v současnosti narazit na celou řadu poměrně extrémních skupin osob, jejichž životní styl je přísně regulován vztahem k potravinám, zejména pak jejich původu a způsobu zpracování. Jedinci prohlašující, že se řídi zásady racionální výživy jsou povětšinou ještě řízení hlasem rozumu, kdežto u jiných skupin toto nemusí stoprocentně platit. Z okrajových skupin strávníků, jež se vyznačují specifickým životním stylem, lze zmínit:
·         Vegetariány – jedinci, kteří nejedí živočišné produkty, či alespoň některé jejich zástupce.
·         Vegani – naprostí vegani, kteří nepozřou nic, co by živočišný původ pouze naznačovalo.
·         Frutariáni, vitariáni, zástupci paleostravy a mnozí další.
malá družička 
Životní styl v spojitosti s partnerským životem
Zde je možné lidi rozdělovat na dvě velké skupiny, a to na jedince žijící v partnerském vztahu /či jej minimálně upřednostňující) a ty, kteří se více vyžívají v tom být sami – takzvaní singles, jak je již
i odborná literatura označuje.
pár pod deštníky 
Životní styl ve spojitosti s dětmi
Dalším velkým faktorem ovlivňujícím vyznávaný životní styl je pak otázka, zda dotyčná osoba má či touží mít v budoucnu potomky. I v tomto názoru lze lidi řadit do dvou skupin, ty, co jsou pro tradiční rodinu a s potomky tedy automaticky počítají a ty, kteří minimálně velmi váhají či již v raném věku vědí, že jejich život bude bezdětným, pokud o tom tedy budou moci sami rozhodnout.
Vzhledem k současným politickým, ekologickým i ekonomickým podmínkám není tendence neplánování vlastní rodiny až takovou výjimkou, jak by se na první pohled mohlo zdát. O tomto faktu svědčí například výrazný pokles porodnosti v Čechách, který je v poslední letech zaznamenáván.

V čem je prospěšné plavání

V čem je prospěšné plavání

I když si většina lidí představí, když se řekne plavání, jen sluníčko a rybník, plavání v krytých plaveckých bazénech je možné celoročně, navíc většina bazénů má navíc i vířivky, bazén pro malé děti a spoustu zábavných atrakcí.
krytý plavecký bazén
V čem je plavání prospěšné:
1)      pro ty, kteří chtějí zhubnout, ale nechtějí své tělo trápit v posilovně, je plavání ideální volbou, musíte ale plavat aktivním tempem, a ne si říct, jdu do bazénu, a potom si hodinu ležet ve vířivce, pokud budete aktivním plavcem, můžete za hodinu spálit víc kalorií než při jízdě na kole

2)      při pravidelném plavání si zvyšujete kapacitu plic, při plavání jsou totiž výborně prokrvovány a posilují se také dýchací svaly

3)      plavání je vhodné právě pro ty, kteří chtějí zhubnout, ale nechtějí se hned vrhnout na zvedání sto kilových činek, pro tzv. sportovce – začátečníky, opět ale platí pravidlo, že musíte plavat aktivním tempem, abyste si mohli vyzkoušet, jaká vlastně Vaše kondice je, navíc při plavání se zapojují všechny svaly těla, tudíž se Vám bude formovat celé tělo, pokud plavání věnujete čas minimálně třikrát v týdnu

4)      plavání prospívá i těhotným ženám (samozřejmě ne těsně před porodem), a dobré je pro maminky s malými dětmi, malé děti je dobré učit „zvykat si na vodu“ od útlého věku, pro úplně nejmenší miminka existují speciální bazény, kde Vám odborně vyškolený pracovník ukáže, co je vhodné s miminkem v bazénu dělat a co ne

5)      v neposlední řadě je to skvělá relaxace – při plavání uvolníte tělo i mysl, je to příjemný aktivní odpočinek, plavání má zároveň i masážní účinky, navíc, pokud bydlíte ve velkoměstě, určitě se tam najde alespoň jeden krytý bazén se speciální mineralizovanou vodou, který je ideální pro lidi s chronickými dýchacími problémy
děvče v bazéně
6)      pokud máte odrostlejší děti a Vy sami se chcete věnovat jen plavání, pro ty je v krytých bazénech zábavných atrakcí na výběr dost (tobogán, divoká řeka apod.).

Jak účinně přestat s kouřením

Jak účinně přestat s kouřením

Kouřit nebo nekouřit – to je rozhodnutí každého z nás. Pokud chcete s kouřením skoncovat jednou provždy, vyzkoušejte účinnou metodu, která patří k těm neúspěšnějším. A protože každému vyhovuje jiný způsob pomoci, nesmíte se vyloženě spoléhat na nějaký návod, protože on za vás kouřit nepřestane. Především to bude záviset na vás, na vaší silné vůli, na vaší touze to dokázat. Nyní si můžete přečíst, co všechno vás v odvykání čeká, hlavní díl však ponesete vy sami.
cigareta v puse
1)      Nejprve si sami zodpovězte několik otázek. Udělejte si na papíru seznam, kam napíšete jednak své důvody, proč přestat kouřit, ale také důvody, proč kouřit dál. Body pište s rozvahou a v klidu, abyste si něco nenalhávali. Až budete mít všechny argumenty kompletně sepsané, zakroužkujte si hlavní tři důvody pro i proti. Důvody porovnejte a rozhodněte se, zda opravdu chcete přestat kouřit. Vaše rozhodnutí by mělo být důrazné a mělo by na vás působit i po mnoha letech. Tento důvod si napište na lísteček a noste ho stále při sobě.

2)      Pokud opravdu chcete s kouřením přestat, stanovte si den D. To bude den, kdy začíná váš život bývalého kuřáka. Tento den by měl být klidný, aby vás mnoho věcí neodvádělo od vašeho cíle. Tento den si označte v kalendáři a oznamte ho svému okolí.
zapálená cigareta
3)      Mnohem lepší je přestat najednou, ne postupným omezováním, což s sebou nese nebezpečí pokušení odkládat vaše rozhodnutí. Omezování by tedy nemělo trvat déle než dva týdny.

Vaší motivací by mohla být nejen úspora peněz a času, ale především vaše zdraví. Důvodů je samozřejmě mnoho, zbavuje vás totiž svobodné vůle, brání vám návštěvě mnoha míst, kde se kouřit nesmí, také vám po cigaretách zapáchá z úst a žloutnou vám zuby, kolísá vám váha a můžete trpět nadměrným stresem.
hromada nedopalků
Závislý kuřák má dokonce stejné příznaky jako uživatel tvrdých drog. Přestat kouřit je proto velmi těžké, ovšem ne nemožné. Pokud by to záviselo pouze na zvyku, bylo by dnes kuřáků pramálo. Proto vám přejeme hodně zdaru a silné vůle.